Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Alimentos para bebés, verduras, maíz, crema, tensas.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	83.6 g	83.6%
La energía (calorías)	57 kcal
Energía (julios)	238 kJ
Proteína	1.4 g	1.4%
lípido total (grasa)	0.4 g	0.4%
Ceniza	0.5 g	0.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	14.1 g	14.1%
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1%
Azúcares, total de	1.23 g	1.23%
sacarosa	1 g	1%
La glucosa (dextrosa)	0.09 g	0.09%
Fructosa	0.09 g	0.09%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.04 g	0.04%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	20 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.28 mg
El magnesio, Mg	8 mg	0.01%
El fósforo, P	33 mg	0.03%
Potasio, K	90 mg	0.09%
Sodio, Na	43 mg	0.04%
Zinc, Zn	0.19 mg
Cobre, Cu	0.034 mg
El selenio, Se	1.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.1 mg
tiamina	0.013 mg
Riboflavina	0.047 mg
La niacina	0.512 mg
Ácido pantoténico	0.29 mg
La vitamina B-6	0.041 mg
El folato, el total de	17 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	17 µg
El folato, DFE	17 µg
La colina, el total de	8.6 mg	0.01%
Vitamina B12	0.02 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	5 µg
retinol	2 µg
Caroteno, beta	26 µg
Caroteno, alfa	20 µg
Criptoxantina, beta	5 µg
La vitamina A, IU	69 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	357 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.04 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.076 g	0.08%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.001 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.062 g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.116 g	0.12%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.115 g	0.12%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.176 g	0.18%
18: 2 indiferenciada	0.171 g	0.17%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.006 g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	1 mg
triptófano	0.015 g	0.02%
treonina	0.052 g	0.05%
isoleucina	0.065 g	0.06%
leucina	0.14 g	0.14%
lisina	0.081 g	0.08%
metionina	0.04 g	0.04%
cistina	0.018 g	0.02%
fenilalanina	0.049 g	0.05%
tirosina	0.067 g	0.07%
valina	0.077 g	0.08%
arginina	0.06 g	0.06%
histidina	0.046 g	0.05%
alanina	0.07 g	0.07%
Ácido aspártico	0.099 g	0.10%
Ácido glutamico	0.275 g	0.28%
glicina	0.036 g	0.04%
prolina	0.161 g	0.16%
serina	0.062 g	0.06%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg